Edzésleírás
Az elmaradt gerinctorna helyett body shape egy tanárral, aki nem ismer mértéket.. szerintem a max. pulzusszámom 200 körül lehetett..
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |