Edzésleírás
Suli-Dunabogdány-Suli.
Ismét kellene futnom, csak egyet felejtek el mindig, hogy egyek és frissítsek keró közben, mert ma is kiéheztem állatira.
Így ma sem fogok futni:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 73 | 02:12 | 27.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | 139 |
sgerry 5310 napja
Nahát, nahát:)! Irigyellek hogy te már tekersz. Én a kerón, óránként szoktam egy csokit megenni és egy fél liter isot inni. Ezt azért mondom, hogy ne lazsáld el a futásokat:)! Hajrá