Edzésleírás
3x1600 m/3 perc pihenő
1) 9p 09 mp - 5p 43 mp/km
2) 9p 38 mp - 6p 01 mp/km
3) 9p 32 mp - 5p 55 mp/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:27 | 7.6 | 06:38 | 9.04 | 0 | 0 | 167 | 152 |