Edzésleírás
Hát ez most nem esett jól. Fáradtnak éreztem magam, meleg volt. A 2×10db 100/100-ból az első fele sikerült csak, mert a jobb vádlimat egy rossz lépésnél meghúztam/vagy csak összekapta magát. Ezért inkább nem erőltettem. Nyújtás, hengerezés.