dorik 2.22 km Úszás 2010-03-16-n 08:00-kor

dorik Úszás

2010.03.16 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.22 km

Tempó

22:31 p/km (2.66 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

300 bemelegítés,
300 gyors technika,
5*120 vegyes folyamatos,
5*60 gyors 'sprint',
300 vegyes technika,
420 laza gyors.

Csak elmentem még egyet úszni, nem is bántam meg. Hát lesz honnan visszahozni magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	2.22	22:31	2.66	0	159	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

smarcsu 5219 napja

Néha úzhatsz azért mellettem is a hármas pályán :)

dorik 5220 napja

Fejest is ugrik magától?

Andersen 5221 napja

Készülj, mert a 4-s pálya "izzítva", rajkő lepucolva, a sebességet beraktuk a vízbe.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.