Edzésleírás
Börzsönyi Barátkozások extra ottléttel - visszaút
Nagy-Mána - P- - Csóványos - K- - K négyzet - Z négyzet - Királyrét
A kellemes éjszaka után a kedvenc ködös erdei hangulatommal is megadjándékozott a Börzsöny a Három-hányás közelében. Egy élmény volt még a 10 kilós zsákkal is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:43:03 | 12.8 | 12:44 | 4.71 | 227 | 0 | 0 | 0 |