Gida 3.5 km Futás 2010-03-15-n 16:00-kor

Gida futás

2010.03.15 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:00

Távolság

3.5 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

HHH-tetejéről le a kocsihoz, és autóval fel a kis családomhoz...szegények megfagytak a kilátónál.
Még az volt a szerencse hogy rajtam volt a terepfutó csukám. Dagonyáztam rendesen lefelé, a farmerom is saras lett. Nem tudom mennyi volt km-ben, de kimelegedtem rendesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:00	3	04:40	12.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gida 5218 napja

Mi a Bp- felé néző kilátónál voltunk ahol az ejtöernyősök ugranak le. Nem ismerem a környéket sajnos, főleg ilyen "beülős" helyet meg pláne. Kicsit macerás volt a kirándulás, a gyerek is nyügi volt néha.
De köszönöm az infót, most már tudni fogom! :)
Jó éjt.....ééés regenerálódást!

Sipi 5218 napja

Addig be kellett volna ültetni őket a Rekettyésbe....:)))

Felszerelések

Montrail hardrock 08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.