Edzésleírás
Ma végre lemértem hol tartok(immár 4 éve)
50 méterenként mértem, alábbiak:
1.12,
1.20,
1.32.
1.32.
1.34.
1.45(mell)
1.34.
1.36
1.46(mell)
1.34.
pihi, aztán 1.16
1.32
1.32
1.34
1.34
1.32
1.36
1.36
1.34
1.34
2.05(hát)
1.45(mell)
1.34
1.44(mell)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 1.2 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |