nagyisu 21.31 km Futás 2019-07-26-n 07:20-kor

nagyisu futás

2019.07.26 Péntek, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:27

Távolság

21.31 km Szint: 105 m

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 105 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:45	1	05:45	10.43	3	82	156	136
00:05:05	1	05:05	11.80	3	151	168	158
00:05:00	1	05:00	12.00	6	159	174	166
00:05:04	1	05:04	11.84	3	157	165	161
00:05:12	1	05:12	11.54	5	158	165	163
00:05:11	1	05:11	11.58	5	158	164	161
00:05:18	1	05:18	11.32	7	154	165	160
00:05:11	1	05:11	11.58	4	156	165	160
00:05:15	1	05:15	11.43	5	159	167	163
00:05:09	1	05:09	11.65	4	161	170	166
00:05:08	1	05:08	11.69	6	162	169	165
00:05:04	1	05:04	11.84	5	163	175	169
00:05:05	1	05:05	11.80	6	162	171	168
00:05:13	1	05:13	11.50	4	164	169	166
00:05:09	1	05:09	11.65	6	165	170	167
00:05:33	1	05:33	10.81	5	158	167	162
00:07:12	1	07:12	8.33	6	130	162	157
00:05:15	1	05:15	11.43	5	158	165	162
00:05:17	1	05:17	11.36	4	163	167	165
00:05:06	1	05:06	11.76	4	164	173	169
00:05:14	1	05:14	11.46	8	166	171	168
00:00:55	0.2	04:35	13.09	1	170	172	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.