Edzésleírás
Gáborral tekertünk, Sostón kis körön 10 kör, minden körben spirnt a felüljáróra 80% on jó volt, utánalevezettünk városban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 56 | 01:58 | 30.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |