Zolman futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
10:00:08Távolság
55.04 kmTempó
10:54 p/km (5.50 km/h)Edzésleírás
Buda kilátások 50 instant rendezvény kánikulásban, kb. 35 fokban. Terepfutásnak indult, ami 30 km-ig jól is ment, de után teljesen szétestem, erőmet vesztettem, és már csak túrázótempóban tudtam haladni, közbeiktatva jó pár 10 perces szünetet. Jó félóra pluszt a mobilom GPS jelének pontos megtalálása csapott hozzá. 52 km-ből végül 55 lett jó pár eltévedés és balf@szkodás miatt. A Polar Vantage M órám viszont remekül muzsikált első éles bevetésén. Alig várom, hogy normál aszfaltfutáson is elkísérjen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00:08 | 55.04 | 10:54 | 5.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
