kopi60 14 km Futás 2010-03-14-n 06:00-kor

kopi60 futás

2010.03.14 Vasárnap, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:16

Távolság

14 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel valahogy nem akartam menni futni,de nem hagyott a lelkiismeretem,megigértem a barátomnak,hogy megyek...

A sportcsarnoknál már várt Gyuri és Pisti 10 km szerettem volna edzeni,de úgy elbeszélgettünk,azt vettük észre,hogy a Kapás utca felé közelitünk.

Kösz fiuk a türelmet,csoszogás....holnap ugyanitt ugyanekkor...

Szép napot mindenkinek..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:16	14	05:44	10.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

margit13 5166 napja

Csoszogás?! Ilyen tempóval? Nana!!! Gratulálok.

Csaba43 5166 napja

Egészségedre spori!

Magyar Norbert 5166 napja

Gratulálok Kopikám!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.