havas.peter 15.89 km Futás 2019-07-23-n 17:14-kor

havas.peter futás

Könnyű+váltogatás2019.07.23 Kedd, 17:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:45

Távolság

15.89 km

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Ma se volt kedvem, valahogy nem volt jó a közérzetem. A 4km 150/50 rendben volt, igaz 3:25-3:30-cas tempónál nem volt gyorsabb a gyors rész a km-ek 4:10 körül alakultak. A 200/100 jobban esett, többet lehetett pihenni. Érzésre nem állt össze ez az edzés sem, valami nem kerek most.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.