Edzésleírás
34:12 bem (4:31/km) itthonról - Kétrózsa - 2,5 rajt - Kétrózsa - csótó
2 tókör váltogatás 11:19 (4:00/km)
1. 5:46 20" lendületes/40" normál2. 5:33 30" lendületes/ 30" normál
14:30 lev (4:32/km) Csótó - Falumúzeum - kishíd - Árkádia haza