Béla futás

Extrememan1132019.07.21 Vasárnap, 12:28:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:46:04

Távolság

20.86 km Szint: 1 m

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Edzésleírás

Frissítés vízzel, isoval+ sótabi , kóla, jég, vizes szivacs

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1 m

Átlagos lépésszám: 85

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:00 1 05:00 12.00 -3 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 6 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 -1 0 0 0
00:05:01 1 05:01 11.96 -6 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 6 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 -2 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 -2 0 0 0
00:05:13 1 05:13 11.50 3 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 -4 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 5 0 0 0
00:05:10 1 05:10 11.61 -1 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 -4 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 5 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 -1 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 0 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 3 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 -8 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 6 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 2 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 -6 0 0 0
00:04:06 0.86 04:46 12.59 3 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!