márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:32Távolság
22.1 km Szint: 420 mTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Edzésleírás
Közös futás a Kadarkákkal, majd a végén egy 6 km-es repeta Jocóval, 2 emelkedővel fűszerezve, összesen így 4 hegymászás lett.
Határozottan érzem a tavaszt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:32 | 22.1 | 05:54 | 10.16 | 420 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Sipi 5315 napja
Gratula ,szép kört nyomtatok ! Nálunk még nincs napsütés ,és 8 fok sajnos....:((
prókátor 5315 napja
Talán csak nem félmarcsira edzés volt? Gratula szép teljesítmény volt!
dildi 5315 napja
A mai viharos erejű szél ellenére én is érzem, ha nem is annyira határozottan, de érzem! Szép kört mentetek, gratulálok, és egészségedre!
csetbalu 5315 napja
Grat, szép menet:):) mondd, milyen volt érezni a tavaszt? hátha nálam is járt ma már, csak nem ismertem fel...:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 5314 napja
Légyszíves küldd el felénk is a tavaszt!!!! Már én is nagyon szeretném érezni!!!! Cserébe én meg küldök neked 5 csillagot..... :))) Egészségetekre a csapatfutást!!!