havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:09Távolság
15.59 kmTempó
04:45 p/km (12.61 km/h)Pulzus
Átlag
169
Minimum
0
Maximum
193
Edzésleírás
Hát ez kemény volt. Iszonyú meleg volt, mondjuk az erdőben még volt árnyék :). Nem kezdtem erősen, mert mindjárt emelkedett az út. Az első emelkedőt 3-an egy bólyban másztuk meg, majd ~4km-nél, mikor kilazultam, beleváltottam 3:45-be és lehagytam a többieket. Utána végig egyedül mentem. A végére elfáradtam. Jó kis verseny volt és sikerült legelől végeznem.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
