Edzésleírás
Atti hozta magával Balázs barátját is, így négyen futottuk az első két kört, aztán ketten maradtunk Kolival.
Szép fokozatosan gyorsultunk.
A tegnapi lógás után könnyen esett, de komolyan, megéreztem az egy nap kihagyást. Pihent voltam, de nem úgy mozogtam, mintha nincs a kihagyás. Furcsa. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:32 | 15.75 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 146 | 136 |