kincsoo futás

2010.04.18 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

12 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Vivicitta
Sikerült a kitűzőtt cél!
1ó 8perc lefutottam...
tisztára késsz vagyok... futás közben folyamatosan görcsölt a jobb combhajlítóm. meg a fenekem:)
1.km:5:00
2. km 4:58
3.km 6:19
4. km: 6:00
5km: 6:01
6.km: 5:54
7.km: 5.53
8. km: 5:56
9. km:6.28
10. km: 5:45
11 km: 5:36

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 12 05:50 10.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

kincsoo képe

kincsoo 5167 napja

kösziönöm! kéne egy jó maszírozás oda:)

Gebregab képe

Gebregab 5168 napja

Nah, javulgat màr a hàtsood, kedves Kincsoo? :))

MungDaal képe

MungDaal 5171 napja

Kellemes kis tempó! :)
Nagy Gratula!!!

Pierre képe

Pierre 5173 napja

Gratula!

prókátor képe

prókátor 5173 napja

Szép idő gratulálok

 

monique képe

monique 5173 napja

grat.! :)

mjoci képe

mjoci 5173 napja

Nagyon szépen mentél. Gratulálok. Jó pihenést.

korte képe

korte 5173 napja

Ügyes voltál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!