prókátor futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:12:00Távolság
12 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
XIV Tapolcai Egészségnapi futóversenyen indultam. Ez volt az első igazi versenyem. Két távot lehetett futni3,8 és 12 kilit. Természetesen a hosszabbat választottam. Sajnos vagy 10 en voltunk akik a hosszút futották. Sportcsarnoktól indultunk a városon keresztül majd Sümeg felé,, majd vissza. Én meg voltam elégedve magammal
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:00 | 12 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
márkusöcsi 5315 napja
Bravó, csak így tovább! Egs!
dildi 5315 napja
Ez szép volt, csak így tovább, gratula és egészségedre!
mjoci 5315 napja
Gratulálok.
Házisárkány 5315 napja
Klassz idő!!!!
HarcsaBarna 5315 napja
csak így tovább!
Inkábbíjász 5315 napja
Gratulálok a versenyzéshez! :)
csetbalu 5315 napja
ez mindig a lényeg...:) Gratulálok, egészség, a többit meg majd évközben:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 5315 napja
Köszönöm mindenkinek a biztatást gratulációkat