Edzésleírás
15 km köz tempo, utolsó 5 km fokozni - 5 : 20 - 15 - 05 - 5 :00 - 4:45
Nagyjából megvoltak az idők.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |