Edzésleírás
Egy külső, három belső kör.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:20 | 2.75 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 154 | 141 | |
00:27:18 | 5.27 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 159 | 151 | |
00:24:45 | 5 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 163 | 155 | |
00:25:11 | 5 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 158 | 153 | |
00:25:28 | 5 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 158 | 151 | |
00:09:06 | 1.65 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 163 | 151 |