Edzésleírás
Stadion, 2 kör bemelegítés, 3*3 kör tempó (4:29-4:30-as körök), 1 kör levezetés. 4 sorozat lett volna, de a 3. végére belassultam, fejben is fáradt vagyok. Ági pedig csak úgy suhant:).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 13.2 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
felician 5220 napja
Na, eldőlt, megyek, ha te is jöszz, akkor tényleg lehet, hogy összefutunk. Csak ne fájjon:)