Edzésleírás
12 tornapályás kör.. kb 1 honapja futottam itt,legalább 10%al jobb voltam most,és még a pulzusom se ment ugy,és sokkal gyorsabban regenerálodtam a dombok között..a végén 15p ga2..erős voltam....(legjobb kör 3.48)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:33 | 14.98 | 05:43 | 10.51 | 239 | 0 | 0 | 148 |
Sipi 5188 napja
Gratula ,azt elhiszem hogy erős vagy ,ennyi edzés-tekerés után ? !
A hóból nekem is elegem van már....:((