Edzésleírás
A szokásos keddi 200/200-as. Sokkal rosszabbul ment mint egy hete. :-( A hidegtől, a tegnapi vigéckedéstől, a rossz csillag állástól?
39.9; 40.6; 39.7; 40.1; 39.4; 39.4; 39.7; 39.9; 39.1; 39.4; 38.7; 38.7; 38.7; 39.5; 39.4; 39.2; 39.8; 39.4; 39.2; 38.6; 39.1; 39.6; 38.9; 38.8; 38.7
1.00; 54.9; 55.2; 54.7; 56.0; 53.4; 53.6; 56.0; 54.6; 57.2; 55.5; 56.7; 55.6; 55.5; 56.4; 57.4; 56.7; 54.4; 56.8; 55.4; 53.9; 56.2; 55.5; 56.3; 52.7
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:34 | 10 | 03:57 | 15.16 | 0 | 0 | 166 | 158 |