Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:23Távolság
18 km Szint: 220 mTempó
05:31 p/km (10.87 km/h)Edzésleírás
Orfű - Pécs ( misinatető volt a cél, de főnn tiszta havas volt az út , legalább 10 cm. Csúszós latyakos . Igy 10 , 4 km volt csak felfelé, majd a többi lefelé, Pécs lett a cél.
NA lefelé az nagy gáz volt . Bedurrant a jobb vádlim.
De azért befejeztem.Lefelé lassabb voltam , mint felfelé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 15 | 10:00 | 6.00 | 350 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
