Pusztai Ádám 21.04 km Futás 2019-06-30-n 06:13-kor

Pusztai Ádám futás

2019.06.30 Vasárnap, 06:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:12

Távolság

21.04 km Szint: 165 m

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

180

Minimum

Maximum

235

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 165 m

Átlagos pulzus: 180 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:03	1	06:03	9.92	6	70	189	157
00:05:51	1	05:51	10.26	9	163	221	198
00:05:45	1	05:45	10.43	7	153	182	166
00:05:45	1	05:45	10.43	6	159	222	184
00:05:50	1	05:50	10.29	9	216	235	225
00:05:44	1	05:44	10.47	8	214	232	224
00:05:47	1	05:47	10.37	6	182	219	203
00:05:49	1	05:49	10.32	9	145	197	167
00:06:10	1	06:10	9.73	8	141	162	153
00:05:59	1	05:59	10.03	8	151	170	162
00:06:15	1	06:15	9.60	7	155	173	164
00:06:15	1	06:15	9.60	10	155	173	164
00:06:21	1	06:21	9.45	8	158	173	166
00:06:00	1	06:00	10.00	8	160	173	168
00:05:35	1	05:35	10.75	8	157	175	167
00:05:28	1	05:28	10.98	8	159	178	171
00:05:25	1	05:25	11.08	7	164	184	175
00:05:29	1	05:29	10.94	9	159	182	173
00:05:22	1	05:22	11.18	8	162	198	180
00:05:33	1	05:33	10.81	7	168	226	205
00:05:32	1	05:32	10.84	9	195	222	212
00:00:14	0.04	05:50	10.29	0	193	195	194

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.