nagyisu 21.5 km Futás 2019-06-26-n 18:12-kor

nagyisu futás

2019.06.26 Szerda, 18:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:47

Távolság

21.5 km Szint: 161 m

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 161 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:08	1	06:08	9.78	3	70	147	128
00:05:46	1	05:46	10.40	6	139	148	144
00:05:41	1	05:41	10.56	3	142	154	149
00:05:28	1	05:28	10.98	6	149	158	153
00:05:37	1	05:37	10.68	5	149	159	153
00:07:30	1	07:30	8.00	5	119	160	148
00:05:33	1	05:33	10.81	2	149	154	151
00:07:52	1	07:52	7.63	3	125	157	151
00:05:59	1	05:59	10.03	4	134	157	150
00:06:53	1	06:53	8.72	38	149	172	159
00:06:42	1	06:42	8.96	20	132	171	151
00:07:45	1	07:45	7.74	11	131	153	139
00:06:28	1	06:28	9.28	7	133	153	144
00:06:03	1	06:03	9.92	5	145	154	150
00:06:17	1	06:17	9.55	8	142	159	153
00:05:34	1	05:34	10.78	4	159	167	165
00:08:47	1	08:47	6.83	4	128	170	157
00:05:31	1	05:31	10.88	6	154	172	165
00:05:54	1	05:54	10.17	7	159	170	164
00:05:43	1	05:43	10.50	5	164	171	167
00:05:41	1	05:41	10.56	4	166	175	170
00:02:57	0.52	05:40	10.58	5	170	176	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.