running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:34Távolság
8 kmTempó
03:27 p/km (17.41 km/h)Edzésleírás
Citadella. Mivel nem éreztem magam fáradtnak a hétvégi versenytől, ezért mára egy kemény tempófutást csináltam. Tíz kör a Citadella körül. Elég jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:46 | 0.8 | 03:28 | 17.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:47 | 0.8 | 03:29 | 17.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 0.8 | 03:28 | 17.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 0.8 | 03:28 | 17.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:44 | 0.8 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:45 | 0.8 | 03:26 | 17.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:47 | 0.8 | 03:29 | 17.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 0.8 | 03:28 | 17.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:44 | 0.8 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 0.8 | 03:24 | 17.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Noncsa 5224 napja
Elég jól??
Minden 2.körömnél (ugyanott) lehagytál:))))
Grat!