havas.peter 15.47 km Futás 2019-06-27-n 18:04-kor

havas.peter futás

Résztáv2019.06.27 Csütörtök, 18:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

15.47 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Meleg volt, de mivel este hat itán mentem ki, így annyira már nem volt vészes. Viszont a MAC-on a 400-as körön nem tudtam futni, mert rendezvény volt.... így a sziget középső utján edzettem. A 3db 1km: 3:29; 3:31, 3:32. Egy pici lassultam a végére, de nagyságrendileg egyenletes volt. A 600m-ek: 2:00; 2:01, 2:02, 2:00. Ment a sebesség, jól bírtam. A 3db 400m: 1:20; 1:18; 1:20. Itt már fáradtam, de még vissza volt 2db 200m. Ezekbe azért beleálltam: 35mp, 35 mp. Elfáradtam a végére. A beton se volt túl jó, de máshol nem tudtam futni...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.