hadzsi futás

Esti futás2019.06.23 Vasárnap, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:10

Távolság

20 km

Tempó

04:43 p/km (12.74 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítés

4*(3 km lendületes 1 km közepes) tempónak terveztem, de inkább lendületes lett végig

2 km levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 36