Edzésleírás
3x1600 m (6,15-6,30 p/km)/4 p pihenő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:56 | 7.6 | 07:22 | 8.15 | 0 | 0 | 168 | 147 |