feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:38Távolság
12.05 kmTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Edzésleírás
6,5 km laza(5:28) 5 km kellemes gyors(4:57),0,55 km laza.Az első felén szinte meg sem izzadtam,a második felét meg lassabbnak éreztem,úgyhogy jólesett nagyon.:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:38 | 12.05 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Berika 5223 napja
Csak tudnám én miért nem gondoltam még arra, hogy lehet kellemes gyors tempóban is futni :)
Felszerelések
Nike Air Pegasus+ 2007
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
feketearpi 5222 napja
Ez a kellemes gyors olyan volt hogy még egy 5 kilit biztos bírtam volna,utána már nem lett volna annyira kellemes.