Jankó erősport

2010.03.08 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:50

Megmozgatott súly

1 kg

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Tabata. 20 sec munka 10 sec pihi 4 percen keresztül egy-egy gyakorlat. Húzódzkodás, fekvőtámasz, lábemelés, guggolás.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:50 1.0 0 0 0 0 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!