Edzésleírás

Feladat: 2h30min lassu hosszu futas most vasarnapra.

 

Hetvegen meg lazalmaim voltak, hogy oda ket hosszu futas, ehhez kepes lezavartam öket gyorsan. Vasarnap, ill. a hetvegen nem lett volna alkalmam hosszut futni, igy "edzöi" javallatra meg ma abszolvaltam az utolso kemenyet, s nem toltam ki a köv. 2 hetre, amikor mar inkabb rapihengetes lesz a maratonra. 

 

Csucsszuper idöben indultam neki halal nyarias szerkoban, aztan egy ora mulva ugy elromlott az idö, hogy azt hittem befagy a valagam, s emiatt nem tudom befejezni a 2,5h-t. De jol birtam a hideget, szelet, ugyhogy szepen, nem eppen eröm teljeben, de lekocogtam a penzumot. 

 

Hatalmas hurra, megaöröm, vastaps, mostmar nyugodtan hatradölhetek, a nehezsegek ellenere nem maradt ki egy hosszu sem.

1 hozzászólás

monique 5203 napja

*hosszú percekig tartó vastaps* :)

ugyanakkor futottuk a hosszút. :)