judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:03:25Távolság
32 kmTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Edzésleírás
Zugló. Kellemes futás volt. Most már csak abban reménykedem, hogy a lábam sem fog megfájdulni. Hátha mégis sikerül?? Legalább egy nap, fájdalom nélkül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:03:25 | 32 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
sárkány 5213 napja
Szurkolok neked, akár így, akár úgy döntesz.
Ehhez a 32 kilihez meg nagy gratula!!!!!
judit61 5213 napja
Még mindig gondolkozom és egyelőre nem tudok dönteni. A 32 km után egyelőre semmi fájdalmat nem érzek, de most óvatosságból 1-2 nap pihenő következik. Nem hiányzik egy újabb fáradásos törés.
Sipi 5213 napja
32 kili futás hétfő este ,most nézem csak ?! Szép volt Judit ,menni fog ez...(persze csak óvatosan ,gondold át még...) !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5213 napja
Kedves Kriszti és Gábor! Mindkettőtöknek nagyon köszönöm, hogy szurkoltok nekem!