Betyár 11.01 km Futás 2019-06-17-n 12:06-kor

Betyár futás

Lunch Run2019.06.17 Hétfő, 12:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:50

Távolság

11.01 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Egyedül edzettem, borult, erősen párás, 30 °C körüli időjárási körülmények között. Lábak jól mentek. Az első 8 km-t könnyen futva tettem meg (38:35, 4:50/km), majd 2.5 km erősen (9:15, 3:42/km), végül a maradék 500 m-t kocogtam. Futás előtt SMR.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.