cseha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:00Távolság
20.5 km Szint: 200 mTempó
06:41 p/km (8.98 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
151
Maximum
180
Edzésleírás
Gyönyörű időben tekergőzés a Börzsönyben. Kicsit eltévedtem az ezerszer futott terepen, visszafelé pedig kénytelen voltam nagyot kerülni, mert nem akartam átúszni a patakon. Azt hiszem, hogy a téli aszfaltozás miatt elkényelmesedtek a lábaim, mert rendesen elfáradtak a végére. De az idő gyönyörű volt,a táj pedig meseszép.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:00 | 20.5 | 06:41 | 8.98 | 200 | 151 | 180 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Noncsa 5226 napja
Huuuhúú...te is szép hosszút mentél...Szentendrén a kishidat elvitte a múltkori áradás, így én is kerültem..na nem sokat:D