zed 11 km Futás 2010-03-06-n 13:30-kor

zed futás

2010.03.06 Szombat, 13:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:47:47

Távolság

11 km Szint: 250 m

Tempó

04:21 p/km (13.81 km/h)

Edzésleírás

laufsporttag winterthur

reggeli hóvihar után, enyhén letaposott erdei úton csúszkálás - aszfaltcipőben. felfelé csak a mély hóban tudtam haladni, kanyarban szinte állva, s a svájciak meg tépnek felfelé is.

ami durva: M70 győztese 47:12-t futott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:47	11	04:21	13.81	250	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.