áki 9 km Futás 2010-03-07-n 11:30-kor

áki futás

2010.03.07 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:34:12

Távolság

9 km

Tempó

03:48 p/km (15.79 km/h)

Edzésleírás

Végre beindult a szezon :-) Pécs-Harkány középső szakasza, az elején elbénáztam 20 mp-et a csapatchip felrakásával. Első versenyeredménynek megfelelő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:12	9	03:48	15.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

running Laca 5231 napja

Gratulálok a tempóhoz!! Ez is nagyon gyors golyó ám! Köszönöm szépen a bíztatást!! Nagyon jól esett!! Láttalak mikor öltöztél az autónál.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.