lacika76 16 km Futás 2019-06-11-n 20:10-kor

lacika76 futás

2019.06.11 Kedd, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:19

Távolság

16 km Szint: 85 m

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

16km (3km bemelegítő, 2x3km 500fokozó/500 kf.) a végen egy gyors.

A két gyors szakasz között 2km normál.

Bare X-210 (2019.04.02-): 550.96km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	16	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare XF-210 (2019.04.02.-)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.