Betyár erősport

2019.05.26 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Bemelegítés és lábátmozgatás ugrálókötelezéssel (10 perc). Utána hasizom, húzódzkodások és bicepsz.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!