havas.peter 16.28 km Futás 2019-05-20-n 17:06-kor

havas.peter futás

Délutáni váltogatás2019.05.20 Hétfő, 17:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

16.28 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Melegítés után 8km váltogatás volt mára. 300/100, 200/100 és a végére 100/100-at. Jól ment és jól is esett. 7km váltogatás után azért éreztem, hogy fáradok. A vége szerintem 7,6km lett a 8-ból, mert éreztem a vádlim. Kicsit csúszott az eső után, lehet ezt éreztem meg... szóval óvatoságból nem erőltettem a végét.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.