Edzésleírás
7,5 bem
benne 100/100
3x (4x100gy, 4x360gy, '30s pihi, 1300m tempo)'2 p pihi
lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:00 | 18.4 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |