Edzésleírás
1x1000 3.51
7x500 1.48,1.52,1.47,1.54,1.54,1.50,1.48
5x250 44",51",48",48",55"
+pár 100m repülő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:29 | 15.5 | 04:29 | 13.38 | 30 | 0 | 0 | 0 |