mateve futás

2010.03.04 Csütörtök, 06:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:09

Távolság

10.1 km

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

melóhelyre: ma a felhők gondoskodtak arról, hogy ne kelljen bámészkodnom....  :))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:09 10.1 05:28 10.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 5224 napja

A mázlista! Én már negyed hatkor benn vagyok, azaz négy előtt kell indulnom, ha futva szeretnék bejutni. (Persze beiktatva 10-12km-t)

lbtibsz képe

lbtibsz 5224 napja

El kellett volna olvasnom a tegnapi edzésnél?

Megyek!

mateve képe

mateve 5224 napja

Még mindig fél 8-ra járok.... :D:D:D

lbtibsz képe

lbtibsz 5224 napja

9 másodperc késés!

:)

(Viszont 9 másodperc javulás)

eftomi képe

eftomi 5224 napja

Remélem lassan már én is össze tudom kötni a kellemeset a hasznossal, és futva közlekedem a melóba. Legyen végre jó idő!

Shrek képe

Shrek 5224 napja

Szomorú, szürke reggel. Nagyon lehangoló, nem? Szép napot!

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5224 napja

2 hét múlva ilyenkor már nem kell a melóhelyre gondolnunk. :) Hajrá!!! Ügyes voltál ma is.

mjoci képe

mjoci 5224 napja

Legalább nem fenyegetett a hasraesés veszélye.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!