nagyisu 11.39 km Futás 2019-05-11-n 09:12-kor

nagyisu futás

2019.05.11 Szombat, 09:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:05

Távolság

11.39 km Szint: 145 m

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

101

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	3	104	163	151
00:05:17	1	05:17	11.36	6	152	162	158
00:05:13	1	05:13	11.50	3	151	158	154
00:05:24	1	05:24	11.11	8	149	156	152
00:05:16	1	05:16	11.39	9	149	163	154
00:05:26	1	05:26	11.04	14	154	163	159
00:05:32	1	05:32	10.84	25	157	177	166
00:05:34	1	05:34	10.78	35	166	175	170
00:05:24	1	05:24	11.11	13	158	172	167
00:05:24	1	05:24	11.11	9	152	167	161
00:05:32	1	05:32	10.84	20	152	178	166
00:01:42	0.34	05:00	12.00	0	162	168	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.