albke 4 km Futás 2010-03-03-n 20:35-kor

albke futás

2010.03.03 Szerda, 20:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:49

Távolság

4 km

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

104

Maximum

172

Edzésleírás

Alig volt kedvem ma edzeni, de aztán csak belelendültem a tempóba!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:49	4	06:12	9.67	0	104	172	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 5236 napja

Valóban jó tempóban futottál, egyre jobban gyorsulsz !!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.