hcsikivett 77.55 km Futás 2019-05-11-n 07:12-kor

hcsikivett futás

+143,5km, amit már nem mért az órám.2019.05.11 Szombat, 07:12:30

Sport

(edzés)

Edzés ideje

07:53:03

Távolság

77.55 km Szint: -11 m

Tempó

06:06 p/km (9.84 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

UB. 221km. 27:23h, női egyéni 3 hely. Feldolgozás alatt....., egy biztos, veszek egy órát, ami akár 30h-án át sem merül le! :)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés -11 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:06:07	1	06:07	9.81	-13
00:05:40	1	05:40	10.59	-1
00:05:49	1	05:49	10.32	0
00:05:46	1	05:46	10.40	-4
00:05:59	1	05:59	10.03	8
00:05:54	1	05:54	10.17	-1
00:06:00	1	06:00	10.00	11
00:05:59	1	05:59	10.03	22
00:06:19	1	06:19	9.50	37
00:06:00	1	06:00	10.00	9
00:05:53	1	05:53	10.20	-5
00:06:08	1	06:08	9.78	10
00:05:55	1	05:55	10.14	-8
00:06:04	1	06:04	9.89	0
00:06:11	1	06:11	9.70	25
00:08:07	1	08:07	7.39	60
00:06:01	1	06:01	9.97	-4
00:06:41	1	06:41	8.98	44
00:05:55	1	05:55	10.14	-22
00:05:39	1	05:39	10.62	-27
00:05:24	1	05:24	11.11	-51
00:05:27	1	05:27	11.01	-16
00:05:45	1	05:45	10.43	-17
00:05:44	1	05:44	10.47	-6
00:05:37	1	05:37	10.68	-42
00:05:37	1	05:37	10.68	-17
00:05:43	1	05:43	10.50	0
00:05:42	1	05:42	10.53	0
00:06:05	1	06:05	9.86	17
00:05:45	1	05:45	10.43	1
00:05:50	1	05:50	10.29	3
00:06:03	1	06:03	9.92	23
00:05:45	1	05:45	10.43	12
00:06:40	1	06:40	9.00	25
00:05:46	1	05:46	10.40	-8
00:05:41	1	05:41	10.56	-21
00:05:49	1	05:49	10.32	4
00:05:38	1	05:38	10.65	-26
00:06:13	1	06:13	9.65	-4
00:05:46	1	05:46	10.40	-3
00:06:10	1	06:10	9.73	15
00:05:27	1	05:27	11.01	-15
00:05:37	1	05:37	10.68	-6
00:05:45	1	05:45	10.43	0
00:06:12	1	06:12	9.68	12
00:06:13	1	06:13	9.65	9
00:05:55	1	05:55	10.14	-16
00:06:32	1	06:32	9.18	9
00:05:37	1	05:37	10.68	-11
00:05:45	1	05:45	10.43	-14
00:05:49	1	05:49	10.32	-8
00:06:21	1	06:21	9.45	-2
00:06:08	1	06:08	9.78	3
00:06:07	1	06:07	9.81	0
00:06:03	1	06:03	9.92	0
00:06:03	1	06:03	9.92	-1
00:06:11	1	06:11	9.70	5
00:06:31	1	06:31	9.21	12
00:06:26	1	06:26	9.33	-5
00:06:12	1	06:12	9.68	0
00:06:19	1	06:19	9.50	-3
00:06:28	1	06:28	9.28	5
00:06:14	1	06:14	9.63	-8
00:06:20	1	06:20	9.47	-4
00:06:13	1	06:13	9.65	0
00:06:22	1	06:22	9.42	6
00:06:41	1	06:41	8.98	5
00:06:22	1	06:22	9.42	-20
00:06:34	1	06:34	9.14	2
00:06:39	1	06:39	9.02	0
00:06:39	1	06:39	9.02	5
00:06:26	1	06:26	9.33	15
00:06:28	1	06:28	9.28	0
00:06:34	1	06:34	9.14	1
00:06:30	1	06:30	9.23	-12
00:06:37	1	06:37	9.07	0
00:06:49	1	06:49	8.80	-2
00:03:37	0.55	06:35	9.12	-3

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.