Dex futás

Éjszakai edzés2019.05.12 Vasárnap, 04:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:30

Távolság

20.4 km

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

UB - Ballatonföldvár - Siófok

3óra alvás után, váltóponton nem volt csapattárs mert hiba miatt a következőre mentek, így a tervezett 15km helyett 20km lett. A tervezett részen volt egy erős 5km, 4.30as. Egy sráccal húztuk egymást

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Winflo5